Сравнить продукты Чоризо и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+16%
Содержит
больше
Цинк
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+38.8%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+205%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Калий
+16%
Содержит
больше
Цинк
+43.3%
Содержит
больше
Селен
+38.8%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Железо
+205%
Содержит
больше
Магний
+72.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Медь
+120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3050%
Содержит
больше
Витамин B2
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.9%
Содержит
больше
Витамин E
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3050%
Содержит
больше
Витамин B2
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.9%
Содержит
больше
Витамин E
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.5%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+990.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Вода
+92.7%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+990.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+86.7%
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Вода
+92.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1836.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1836.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+408.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 0g | ||
Белки | 24.1g | 33.02g | |
Жиры | 38.27g | 3.51g | |
Углеводы | 1.86g | 0g | |
Калорийность | 455kcal | 173kcal | |
Кальций | 8mg | 18mg | |
Железо | 1.59mg | 4.85mg | |
Магний | 18mg | 31mg | |
Фосфор | 150mg | 240mg | |
Калий | 398mg | 343mg | |
Натрий | 1235mg | 45mg | |
Цинк | 3.41mg | 2.38mg | |
Медь | 0.08mg | 0.176mg | |
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 21.1µg | 15.2µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.41mg | |
Витамин D | 61IU | 0IU | |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 5.131mg | 6.4mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | ||
Витамин B6 | 0.53mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2µg | 6.51µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.278mg | 0.436mg | |
Треонин | 1.473mg | 1.477mg | |
Изолейцин | 2.206mg | 1.567mg | |
Лейцин | 1.708mg | 2.573mg | |
Лизин | 2.414mg | 2.891mg | |
Метионин | 0.47mg | 0.826mg | |
Фенилаланин | 1.149mg | 1.355mg | |
Валин | 0.914mg | 1.678mg | |
Гистидин | 0.721mg | 0.926mg | |
Холестерин | 88mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 1.05g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.68g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
88%
Итоговая оценка минералов
58%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах