Сравнить продукты Чоризо и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+188.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+245.9%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+97.2%
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+188.4%
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Кальций
+775%
Содержит
больше
Железо
+245.9%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+97.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин B1
+2000%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+783.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин B12
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Содержит
больше
Витамин B1
+2000%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+783.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин B12
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.7%
Содержит
больше
Жиры
+36.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Содержит
больше
Другое
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+69.2%
Содержит
больше
Белки
+69.7%
Содержит
больше
Жиры
+36.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24%
Содержит
больше
Другое
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+69.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.16
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.16
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 1.5g | ||
Белки | 24.1g | 14.2g | |
Жиры | 38.27g | 28g | |
Углеводы | 1.86g | 1.5g | |
Калорийность | 455kcal | 319kcal | |
Кальций | 8mg | 70mg | |
Железо | 1.59mg | 5.5mg | |
Магний | 18mg | 13mg | |
Фосфор | 150mg | 200mg | |
Калий | 398mg | 138mg | |
Натрий | 1235mg | 697mg | |
Цинк | 3.41mg | 2.85mg | |
Медь | 0.08mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.12mg | |
Селен | 21.1µg | 41.6µg | |
Витамин A | 0IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 991µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 61IU | ||
Витамин D | 1.5µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 5.131mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 60µg | |
Витамин B12 | 2µg | 3.2µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.278mg | 0.157mg | |
Треонин | 1.473mg | 0.568mg | |
Изолейцин | 2.206mg | 0.554mg | |
Лейцин | 1.708mg | 1.05mg | |
Лизин | 2.414mg | 0.838mg | |
Метионин | 0.47mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.582mg | |
Валин | 0.914mg | 0.768mg | |
Гистидин | 0.721mg | 0.298mg | |
Холестерин | 88mg | 255mg | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 9.57g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 3.16g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
79%
Итоговая оценка минералов
58%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 538mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.81g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах