Сравнить продукты Чёрная икра и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+71.9%
Содержит
больше
Железо
+388.9%
Содержит
больше
Магний
+25.3%
Содержит
больше
Фосфор
+103.7%
Содержит
больше
Калий
+264.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+327.4%
Содержит
больше
Медь
+1484.5%
Содержит
больше
Марганец
+2346%
Содержит
больше
Селен
+2826.7%
Содержит
больше
Кальций
+71.9%
Содержит
больше
Железо
+388.9%
Содержит
больше
Магний
+25.3%
Содержит
больше
Фосфор
+103.7%
Содержит
больше
Калий
+264.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+327.4%
Содержит
больше
Медь
+1484.5%
Содержит
больше
Марганец
+2346%
Содержит
больше
Селен
+2826.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1671.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1802.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+198.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1671.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1802.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+198.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+145.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Вода
+1288.9%
Содержит
больше
Другое
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+274.9%
Содержит
больше
Углеводы
+193.5%
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Вода
+1288.9%
Содержит
больше
Другое
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+274.9%
Содержит
больше
Углеводы
+193.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+415.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229.5%
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+415.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4g | 4.24g |
|
|
| Белки | 24.6g | 14.32g |
|
| Жиры | 17.9g | 67.1g |
|
| Углеводы | 4g | 11.74g |
|
| Калорийность | 264kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Сахар | 0g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.5g |
|
| Кальций | 275mg | 160mg |
|
| Железо | 11.88mg | 2.43mg |
|
| Магний | 300mg | 376mg |
|
| Фосфор | 356mg | 725mg |
|
| Калий | 181mg | 659mg |
|
| Натрий | 1500mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.95mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.11mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 1.223mg |
|
| Селен | 65.5µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 905IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 271µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.89mg | 5.65mg |
|
| Витамин D | 117IU | 0IU |
|
| Витамин D | 2.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 50µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 20µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 1.263mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 1.035mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 2.133mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 1.834mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.646mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.639mg |
|
| Валин | 1.263mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.649mg | 0.409mg |
|
| Холестерин | 588mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.06g | 16.134g |
|
| 3.8g | 0g |
|
|
| 2.741g | 0g |
|
|
| 0.229g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 24.399g |
|
| 23.859g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
28%
Итоговая оценка минералов
153%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чёрная икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.074g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1497mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бразильский орех дешевле (Разница - $96.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы