Сравнить продукты Чёрная икра и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2955.6%
Содержит
больше
Железо
+4469.2%
Содержит
больше
Магний
+597.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
больше
Цинк
+187.9%
Содержит
больше
Медь
+243.8%
Содержит
больше
Марганец
+354.5%
Содержит
больше
Селен
+133.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Кальций
+2955.6%
Содержит
больше
Железо
+4469.2%
Содержит
больше
Магний
+597.7%
Содержит
больше
Фосфор
+26.2%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
больше
Цинк
+187.9%
Содержит
больше
Медь
+243.8%
Содержит
больше
Марганец
+354.5%
Содержит
больше
Селен
+133.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1250.7%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+2852.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1250.7%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+850%
Содержит
больше
Витамин B2
+2852.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+4900%
Содержит
больше
Витамин B6
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2400%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Жиры
+1888.9%
Содержит
больше
Другое
+721.9%
Содержит
больше
Углеводы
+71.3%
Содержит
больше
Вода
+60.7%
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Белки
+62.1%
Содержит
больше
Жиры
+1888.9%
Содержит
больше
Другое
+721.9%
Содержит
больше
Углеводы
+71.3%
Содержит
больше
Вода
+60.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3008.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1571.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.443 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3008.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1571.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4g | 6.85g |
|
|
| Белки | 24.6g | 15.18g |
|
| Жиры | 17.9g | 0.9g |
|
| Углеводы | 4g | 6.85g |
|
| Калорийность | 264kcal | 99kcal |
|
| Кальций | 275mg | 9mg |
|
| Железо | 11.88mg | 0.26mg |
|
| Магний | 300mg | 43mg |
|
| Фосфор | 356mg | 282mg |
|
| Калий | 181mg | 112mg |
|
| Натрий | 1500mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.95mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.011mg |
|
| Селен | 65.5µg | 28.1µg |
|
| Витамин A | 905IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 271µg | 20µg |
|
| Витамин E | 1.89mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 117IU |
|
|
| Витамин D | 2.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 50µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 20µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 1.263mg | 0.734mg |
|
| Изолейцин | 1.035mg | 0.709mg |
|
| Лейцин | 2.133mg | 1.202mg |
|
| Лизин | 1.834mg | 1.387mg |
|
| Метионин | 0.646mg | 0.515mg |
|
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.595mg |
|
| Валин | 1.263mg | 0.77mg |
|
| Гистидин | 0.649mg | 0.35mg |
|
| Холестерин | 588mg | 30mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.191g |
|
| 3.8g | 0.241g |
|
|
| 2.741g | 0.157g |
|
|
| 0.229g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.443g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
20%
Итоговая оценка минералов
153%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.869g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сурими дешевле (Разница - $96)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)