Сравнить продукты Чёрная икра и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+323.1%
Содержит
больше
Железо
+45.4%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+252.5%
Содержит
больше
Селен
+9257.1%
Содержит
больше
Калий
+299.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+134.7%
Содержит
больше
Медь
+141.8%
Содержит
больше
Марганец
+10348%
Содержит
больше
Кальций
+323.1%
Содержит
больше
Железо
+45.4%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+252.5%
Содержит
больше
Селен
+9257.1%
Содержит
больше
Калий
+299.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+134.7%
Содержит
больше
Медь
+141.8%
Содержит
больше
Марганец
+10348%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14983.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+359.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+6900%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+817.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+14983.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+192.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+359.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+6900%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+817.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1251.6%
Содержит
больше
Жиры
+3553.1%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+532.8%
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+1251.6%
Содержит
больше
Жиры
+3553.1%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Содержит
больше
Углеводы
+532.8%
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8475.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4255.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8475.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4255.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4g | 25.31g | ||
Белки | 24.6g | 1.82g | |
Жиры | 17.9g | 0.49g | |
Углеводы | 4g | 25.31g | |
Калорийность | 264kcal | 99kcal | |
Кальций | 275mg | 65mg | |
Железо | 11.88mg | 8.17mg | |
Магний | 300mg | 60mg | |
Фосфор | 356mg | 101mg | |
Калий | 181mg | 723mg | |
Натрий | 1500mg | 6mg | |
Цинк | 0.95mg | 2.23mg | |
Медь | 0.11mg | 0.266mg | |
Марганец | 0.05mg | 5.224mg | |
Селен | 65.5µg | 0.7µg | |
Витамин A | 905IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 271µg | 0µg | |
Витамин E | 1.89mg | ||
Витамин D | 117IU | 0IU | |
Витамин D | 2.9µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 2.6mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.62mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 1.101mg | |
Витамин B5 | 3.5mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 50µg | 75µg | |
Витамин B12 | 20µg | 0µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.323mg | ||
Треонин | 1.263mg | ||
Изолейцин | 1.035mg | ||
Лейцин | 2.133mg | ||
Лизин | 1.834mg | ||
Метионин | 0.646mg | ||
Фенилаланин | 1.071mg | ||
Валин | 1.263mg | ||
Гистидин | 0.649mg | ||
Холестерин | 588mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.06g | 0.119g | |
3.8g | |||
2.741g | |||
0.229g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.054g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
13%
Итоговая оценка минералов
153%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.941g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $98.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах