Сравнить продукты Шоколад и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.4%
Содержит
больше
Железо
+20.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+187.9%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+187.6%
Содержит
больше
Медь
+113.5%
Содержит
больше
Марганец
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+563.3%
Содержит
больше
Кальций
+51.4%
Содержит
больше
Железо
+20.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+187.9%
Содержит
больше
Калий
+18.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+187.6%
Содержит
больше
Медь
+113.5%
Содержит
больше
Марганец
+16.6%
Содержит
больше
Селен
+563.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1592%
Содержит
больше
Витамин B2
+16%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+892.9%
Содержит
больше
Витамин K
+321%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1592%
Содержит
больше
Витамин B2
+16%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+892.9%
Содержит
больше
Витамин K
+321%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+102.6%
Содержит
больше
Белки
+273.4%
Содержит
больше
Жиры
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+436.1%
Содержит
больше
Другое
+49.4%
Содержит
больше
Углеводы
+102.6%
Содержит
больше
Белки
+273.4%
Содержит
больше
Жиры
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+436.1%
Содержит
больше
Другое
+49.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+618.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+149.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+618.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+696%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+696%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 26.89g | ||
Белки | 4.88g | 18.22g | |
Жиры | 31.28g | 43.85g | |
Углеводы | 61.17g | 30.19g | |
Калорийность | 546kcal | 553kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 0g | 0.05g | |
Сахар | 47.9g | 5.91g | |
Клетчатка | 7g | 3.3g | |
Кальций | 56mg | 37mg | |
Железо | 8.02mg | 6.68mg | |
Магний | 146mg | 292mg | |
Фосфор | 206mg | 593mg | |
Калий | 559mg | 660mg | |
Натрий | 24mg | 12mg | |
Цинк | 2.01mg | 5.78mg | |
Медь | 1.028mg | 2.195mg | |
Марганец | 1.419mg | 1.655mg | |
Селен | 3µg | 19.9µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.9mg | |
Витамин C | 0.5mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.864mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.417mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 34.1µg | |
Триптофан | 0.287mg | ||
Треонин | 0.688mg | ||
Изолейцин | 0.789mg | ||
Лейцин | 1.472mg | ||
Лизин | 0.928mg | ||
Метионин | 0.362mg | ||
Фенилаланин | 0.951mg | ||
Валин | 1.094mg | ||
Гистидин | 0.456mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 18.519g | 7.783g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 7.845g | |
0.001g | 0g | ||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
34%
Итоговая оценка минералов
116%
200%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.736g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины