Сравнить продукты Шоколад и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+143.3%
Содержит
больше
Фосфор
+221.9%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Медь
+203.2%
Содержит
больше
Кальций
+1689.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Марганец
+1130.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.32
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.83
Одинаковое количество вещества Селен - 3.1
Содержит
больше
Магний
+143.3%
Содержит
больше
Фосфор
+221.9%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Медь
+203.2%
Содержит
больше
Кальций
+1689.3%
Содержит
меньше
Натрий
-58.3%
Содержит
больше
Марганец
+1130.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.32
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.83
Одинаковое количество вещества Селен - 3.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+490%
Содержит
больше
Витамин E
+329.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.2%
Содержит
больше
Витамин K
+285.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+490%
Содержит
больше
Витамин E
+329.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+276.2%
Содержит
больше
Витамин K
+285.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+2422.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+990.7%
Содержит
больше
Другое
+111.8%
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+2422.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.7%
Содержит
больше
Вода
+990.7%
Содержит
больше
Другое
+111.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3778%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1505.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3778%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1505.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+231150%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+231150%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 27.49g | ||
Белки | 4.88g | 3.99g | |
Жиры | 31.28g | 1.24g | |
Углеводы | 61.17g | 80.59g | |
Калорийность | 546kcal | 247kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.11g | |
Сахар | 47.9g | 2.17g | |
Клетчатка | 7g | 53.1g | |
Кальций | 56mg | 1002mg | |
Железо | 8.02mg | 8.32mg | |
Магний | 146mg | 60mg | |
Фосфор | 206mg | 64mg | |
Калий | 559mg | 431mg | |
Натрий | 24mg | 10mg | |
Цинк | 2.01mg | 1.83mg | |
Медь | 1.028mg | 0.339mg | |
Марганец | 1.419mg | 17.466mg | |
Селен | 3µg | 3.1µg | |
Витамин A | 50IU | 295IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 15µg | |
Витамин E | 0.54mg | 2.32mg | |
Витамин C | 3.8mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 1.332mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.358mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 31.2µg | |
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.253mg | ||
Лизин | 0.243mg | ||
Метионин | 0.078mg | ||
Фенилаланин | 0.146mg | ||
Валин | 0.224mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.345g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.068g | |
0.001g | 0g | ||
0.947g | |||
0.085g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
21%
Итоговая оценка минералов
116%
318%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.174g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах