Сравнить продукты Шоколад и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+143.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104%
Содержит
больше
Медь
+286.5%
Содержит
больше
Селен
+328.6%
Содержит
больше
Кальций
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Марганец
+268.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.17
Содержит
больше
Магний
+143.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104%
Содержит
больше
Медь
+286.5%
Содержит
больше
Селен
+328.6%
Содержит
больше
Кальций
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Марганец
+268.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+494%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+494%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+168.1%
Содержит
больше
Жиры
+6283.7%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Содержит
больше
Вода
+7176.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+168.1%
Содержит
больше
Жиры
+6283.7%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Содержит
больше
Вода
+7176.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+542.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+542.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 25.31g |
|
|
| Белки | 4.88g | 1.82g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.49g |
|
| Углеводы | 61.17g | 25.31g |
|
| Калорийность | 546kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g |
|
|
| Кальций | 56mg | 65mg |
|
| Железо | 8.02mg | 8.17mg |
|
| Магний | 146mg | 60mg |
|
| Фосфор | 206mg | 101mg |
|
| Калий | 559mg | 723mg |
|
| Натрий | 24mg | 6mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 2.23mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 5.224mg |
|
| Селен | 3µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 50IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 75µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.119g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.17g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
13%
Итоговая оценка минералов
116%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах