Сравнить продукты Шпецле и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+312.1%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+739.5%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.289
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Цинк
+12.1%
Содержит
больше
Селен
+312.1%
Содержит
больше
Кальций
+141.7%
Содержит
больше
Железо
+140%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+739.5%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.289
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+295%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.367
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+295%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.367
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+242%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.98
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.01
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Углеводы
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+242%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.98
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.601
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.543
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.601
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.543
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1250%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1250%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 9.85g |
|
|
| Белки | 4.54g | 4.98g |
|
| Жиры | 2.07g | 2.01g |
|
| Углеводы | 25.16g | 13.55g |
|
| Калорийность | 138kcal | 90kcal |
|
| Крахмал | 7.43g |
|
|
| Сахар | 0.4g | 0.54g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 3.7g |
|
| Кальций | 12mg | 29mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.44mg |
|
| Магний | 21mg | 35mg |
|
| Фосфор | 76mg | 92mg |
|
| Калий | 38mg | 319mg |
|
| Натрий | 165mg | 370mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.289mg |
|
| Селен | 23.9µg | 5.8µg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.09mg |
|
| Витамин C | 0mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.079mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.189mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.377mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.297mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.287mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 153mg |
|
| Холестерин | 29mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0.016g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.631g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.543g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.36g |
|
||
| 0.169g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
10%
Итоговая оценка минералов
32%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах