Сравнить продукты Шпецле и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Марганец
+88.6%
Содержит
больше
Селен
+986.4%
Содержит
больше
Кальций
+708.3%
Содержит
больше
Железо
+91.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+452.6%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 72
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Марганец
+88.6%
Содержит
больше
Селен
+986.4%
Содержит
больше
Кальций
+708.3%
Содержит
больше
Железо
+91.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+452.6%
Содержит
больше
Цинк
+109.2%
Содержит
больше
Медь
+15.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 72
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+210%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+255.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1314.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+800%
Содержит
больше
Витамин B3
+210%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+255.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+111.3%
Содержит
больше
Белки
+47.1%
Содержит
больше
Жиры
+260.4%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.35
Содержит
больше
Углеводы
+111.3%
Содержит
больше
Белки
+47.1%
Содержит
больше
Жиры
+260.4%
Содержит
больше
Другое
+220%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+348.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+348.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 11.91g |
|
|
| Белки | 4.54g | 6.68g |
|
| Жиры | 2.07g | 7.46g |
|
| Углеводы | 25.16g | 11.91g |
|
| Калорийность | 138kcal | 141kcal |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 12mg | 97mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.15mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Фосфор | 76mg | 72mg |
|
| Калий | 38mg | 210mg |
|
| Натрий | 165mg | 385mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.36mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.167mg |
|
| Селен | 23.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 21IU | 297IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.32µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.138mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.19mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.365mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.137mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.086mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.121mg | 0.201mg |
|
| Холестерин | 29mg | 22mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.883g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.027g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна