Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+126.2%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+153.5%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+1366.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.005
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+126.2%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+153.5%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+92.5%
Содержит
больше
Селен
+1366.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.005
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+601.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+74.5%
Содержит
больше
Витамин A
+644.4%
Содержит
больше
Витамин E
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.227
Содержит
больше
Витамин B1
+601.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+74.5%
Содержит
больше
Витамин A
+644.4%
Содержит
больше
Витамин E
+58.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.227
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+361.6%
Содержит
больше
Другое
+106.8%
Содержит
больше
Белки
+252.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+176.7%
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+361.6%
Содержит
больше
Другое
+106.8%
Содержит
больше
Белки
+252.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+176.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+297.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+410.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+297.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.12g | ||
Белки | 6.38g | 22.51g | |
Жиры | 69.61g | 15.08g | |
Углеводы | 0g | 0.12g | |
Калорийность | 655kcal | 226kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0g | 0.12g | |
Кальций | 4mg | 16mg | |
Железо | 0.42mg | 0.95mg | |
Магний | 3mg | 21mg | |
Фосфор | 86mg | 218mg | |
Калий | 148mg | 255mg | |
Натрий | 25mg | 335mg | |
Цинк | 0.84mg | 1.78mg | |
Медь | 0.04mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.005mg | |
Селен | 1.5µg | 22µg | |
Витамин A | 9IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 20µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.46mg | |
Витамин B1 | 0.386mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 0.236mg | 0.227mg | |
Витамин B3 | 4.535mg | 5.732mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | 0.152mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.191mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.82µg | 0.47µg | |
Триптофан | 0.021mg | 0.173mg | |
Треонин | 0.21mg | 0.657mg | |
Изолейцин | 0.168mg | 0.853mg | |
Лейцин | 0.446mg | 1.549mg | |
Лизин | 0.528mg | 1.75mg | |
Метионин | 0.095mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.239mg | 0.69mg | |
Валин | 0.305mg | 0.935mg | |
Гистидин | 0.072mg | 0.592mg | |
Холестерин | 90mg | 127mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 25.26g | 3.927g | |
Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 6.446g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 2.038g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
25%
Итоговая оценка минералов
12%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.333g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах