Сравнить продукты Эспрессо и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+2566.7%
Содержит
больше
Калий
+238.2%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 14
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+2566.7%
Содержит
больше
Калий
+238.2%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Кальций
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10978.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2300%
Содержит
больше
Витамин B6
+750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10978.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2300%
Содержит
больше
Витамин B6
+750%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+294.4%
Содержит
больше
Углеводы
+589.8%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Содержит
больше
Белки
+300%
Содержит
больше
Жиры
+294.4%
Содержит
больше
Углеводы
+589.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.67g | 11.52g |
|
|
| Белки | 0.12g | 0.48g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.71g |
|
| Углеводы | 1.67g | 11.52g |
|
| Калорийность | 9kcal | 54kcal |
|
| Крахмал | 0.99g |
|
|
| Фруктоза | 1.55g |
|
|
| Сахар | 0g | 9.36g |
|
| Кальций | 2mg | 18mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.01mg |
|
| Магний | 80mg | 3mg |
|
| Фосфор | 7mg | 15mg |
|
| Калий | 115mg | 34mg |
|
| Натрий | 14mg | 14mg | |
| Цинк | 0.05mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.002mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Селен | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.017mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
1%
Итоговая оценка минералов
10%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (14 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах