Сравнить продукты Эстрагон и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2548.8%
Содержит
больше
Железо
+2809.9%
Содержит
больше
Магний
+654.3%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Калий
+686.5%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+151.7%
Содержит
больше
Марганец
+1490.2%
Содержит
больше
Селен
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Кальций
+2548.8%
Содержит
больше
Железо
+2809.9%
Содержит
больше
Магний
+654.3%
Содержит
больше
Фосфор
+163%
Содержит
больше
Калий
+686.5%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Медь
+151.7%
Содержит
больше
Марганец
+1490.2%
Содержит
больше
Селен
+51.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+139900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2169.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1046%
Содержит
больше
Витамин B6
+4720%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+146.8%
Содержит
больше
Витамин A
+139900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+2169.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1046%
Содержит
больше
Витамин B6
+4720%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+146.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+236.8%
Содержит
больше
Жиры
+1805.3%
Содержит
больше
Углеводы
+116%
Содержит
больше
Другое
+1034.9%
Содержит
больше
Вода
+785.7%
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Белки
+236.8%
Содержит
больше
Жиры
+1805.3%
Содержит
больше
Углеводы
+116%
Содержит
больше
Другое
+1034.9%
Содержит
больше
Вода
+785.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1703.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Насыщенные жиры:
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.205 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1703.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 16.55g | ||
Белки | 22.77g | 6.76g | |
Жиры | 7.24g | 0.38g | |
Углеводы | 50.22g | 23.25g | |
Калорийность | 295kcal | 121kcal | |
Клетчатка | 7.4g | 6.7g | |
Кальций | 1139mg | 43mg | |
Железо | 32.3mg | 1.11mg | |
Магний | 347mg | 46mg | |
Фосфор | 313mg | 119mg | |
Калий | 3020mg | 384mg | |
Натрий | 62mg | 5mg | |
Цинк | 3.9mg | 0.9mg | |
Медь | 0.677mg | 0.269mg | |
Марганец | 7.967mg | 0.501mg | |
Селен | 4.4µg | 2.9µg | |
Витамин A | 4200IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 0µg | |
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.146mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.059mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 0.781mg | |
Витамин B5 | 0.319mg | ||
Витамин B6 | 2.41mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 111µg | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.239mg | ||
Изолейцин | 0.245mg | ||
Лейцин | 0.483mg | ||
Лизин | 0.474mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.579mg | ||
Валин | 0.292mg | ||
Гистидин | 0.241mg | ||
Насыщенные жиры | 1.881g | 0.083g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.003g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.205g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
15%
Итоговая оценка минералов
360%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубиный горох дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)