Сравнить продукты Эстрагон и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+519%
Содержит
больше
Железо
+962.5%
Содержит
больше
Магний
+89.6%
Содержит
больше
Фосфор
+46.9%
Содержит
больше
Калий
+762.9%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Марганец
+174.7%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-74.2%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Кальций
+519%
Содержит
больше
Железо
+962.5%
Содержит
больше
Магний
+89.6%
Содержит
больше
Фосфор
+46.9%
Содержит
больше
Калий
+762.9%
Содержит
больше
Цинк
+81.4%
Содержит
больше
Марганец
+174.7%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-74.2%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4017.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2249.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+589%
Содержит
больше
Витамин B6
+1406.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.8%
Содержит
больше
Витамин A
+4017.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2249.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+589%
Содержит
больше
Витамин B6
+1406.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+289.9%
Содержит
больше
Вода
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+416.3%
Содержит
больше
Жиры
+401.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.29
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Белки
+289.9%
Содержит
больше
Вода
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+416.3%
Содержит
больше
Жиры
+401.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+956.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+579.3%
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Насыщенные жиры:
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.35 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+956.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+579.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.82g | 28.49g |
|
|
| Белки | 22.77g | 5.84g |
|
| Жиры | 7.24g | 36.31g |
|
| Углеводы | 50.22g | 49.29g |
|
| Калорийность | 295kcal | 525kcal |
|
| Сахар | 2.99g |
|
|
| Клетчатка | 7.4g | 20.8g |
|
| Кальций | 1139mg | 184mg |
|
| Железо | 32.3mg | 3.04mg |
|
| Магний | 347mg | 183mg |
|
| Фосфор | 313mg | 213mg |
|
| Калий | 3020mg | 350mg |
|
| Натрий | 62mg | 16mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 2.15mg |
|
| Медь | 0.677mg | 1.027mg |
|
| Марганец | 7.967mg | 2.9mg |
|
| Селен | 4.4µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 4200IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 5µg |
|
| Витамин C | 50mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.346mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.299mg |
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 76µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 25.94g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 3.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
20%
Итоговая оценка минералов
360%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.059g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах