Сравнить продукты Эстрагон и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+314.2%
Содержит
больше
Железо
+171.9%
Содержит
больше
Магний
+15.7%
Содержит
больше
Калий
+1568.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+310.5%
Содержит
больше
Медь
+515.5%
Содержит
больше
Марганец
+15834%
Содержит
больше
Фосфор
+13.7%
Содержит
больше
Селен
+1388.6%
Содержит
больше
Кальций
+314.2%
Содержит
больше
Железо
+171.9%
Содержит
больше
Магний
+15.7%
Содержит
больше
Калий
+1568.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Цинк
+310.5%
Содержит
больше
Медь
+515.5%
Содержит
больше
Марганец
+15834%
Содержит
больше
Фосфор
+13.7%
Содержит
больше
Селен
+1388.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+364.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+116%
Содержит
больше
Витамин B3
+7358.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+653.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+448%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+364.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+116%
Содержит
больше
Витамин B3
+7358.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+653.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+448%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1155.5%
Содержит
больше
Другое
+100.5%
Содержит
больше
Жиры
+147.2%
Содержит
больше
Вода
+513.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.6
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Углеводы
+1155.5%
Содержит
больше
Другое
+100.5%
Содержит
больше
Жиры
+147.2%
Содержит
больше
Вода
+513.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+877%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.2%
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+877%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.82g | 4g | ||
Белки | 22.77g | 24.6g | |
Жиры | 7.24g | 17.9g | |
Углеводы | 50.22g | 4g | |
Калорийность | 295kcal | 264kcal | |
Клетчатка | 7.4g | 0g | |
Кальций | 1139mg | 275mg | |
Железо | 32.3mg | 11.88mg | |
Магний | 347mg | 300mg | |
Фосфор | 313mg | 356mg | |
Калий | 3020mg | 181mg | |
Натрий | 62mg | 1500mg | |
Цинк | 3.9mg | 0.95mg | |
Медь | 0.677mg | 0.11mg | |
Марганец | 7.967mg | 0.05mg | |
Селен | 4.4µg | 65.5µg | |
Витамин A | 4200IU | 905IU | |
Витамин A, RAE | 210µg | 271µg | |
Витамин E | 1.89mg | ||
Витамин D | 0IU | 117IU | |
Витамин D | 0µg | 2.9µg | |
Витамин C | 50mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.251mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 1.339mg | 0.62mg | |
Витамин B3 | 8.95mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 3.5mg | ||
Витамин B6 | 2.41mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 50µg | |
Витамин B12 | 0µg | 20µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.323mg | ||
Треонин | 1.263mg | ||
Изолейцин | 1.035mg | ||
Лейцин | 2.133mg | ||
Лизин | 1.834mg | ||
Метионин | 0.646mg | ||
Фенилаланин | 1.071mg | ||
Валин | 1.263mg | ||
Гистидин | 0.649mg | ||
Холестерин | 0mg | 588mg | |
Насыщенные жиры | 1.881g | 4.06g | |
0g | 3.8g | ||
0g | 2.741g | ||
0g | 0.229g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 4.631g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 7.405g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
266%
Итоговая оценка минералов
360%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.179g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эстрагон дешевле (Разница - $94)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах