Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Рыбий жир печень трески состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Рыбий жир печень трески

Рыбий жир печень трески
Гликемический индекс ⓘ Источник:
The food is assumed to have 0 or no glycemic index bason on the fact that it has no carbs and that foods with 0 carbs have no glycemic index
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
0 (низкий)
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving 902
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 0 г.
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов 1 tsp (4.5 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0 (neutral)
TOP 0% Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 100% of foods
TOP 1% Жиры ⓘHigher in Жиры content than 99% of foods
TOP 5% Холестерин ⓘHigher in Холестерин content than 95% of foods
TOP 5% Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 95% of foods
TOP 8% Мононенасыщенные жиры ⓘHigher in Мононенасыщенные жиры content than 92% of foods

Рыбий жир печень трески calories (kcal)

Serving Size Calories Weight
Calories in 100 grams 902
Calories in 1 tbsp 123 13.6 g
Calories in 1 tsp 41 4.5 g
Calories in 1 cup 1966 218 g

Рыбий жир печень трески гликемический индекс (ГИ)

Источник:
The food is assumed to have 0 or no glycemic index bason on the fact that it has no carbs and that foods with 0 carbs have no glycemic index
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
0

Таблица макроэлементов

100%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 154%
100 г of 65 г
154%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0 г of 300 г
0%
Вода:
Daily Value: 0%
0 г of 2,000 г
0%
Другое:
0 г

Информация о типе жиров

23% 61% 17%
Насыщенные жиры: 21.29 г
Мононенасыщенные жиры: 56.564 г
Полиненасыщенные жиры: 15.604 г

Значения всех питательных веществ для продукта Рыбий жир печень трески в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 902kcal 45% 0% В 19.2 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0g 0% 100% N/AБрокколи
Жиры 100g 154% 1% В 3 раз(а) больше чем Сыр Сыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
0g N/A 75% N/AШоколад
Углеводы 0g 0% 100% N/AРис
Холестерин 766mg 255% 5% В 2.1 раз(а) больше чем Яйцо Яйцо
Железо 0mg 0% 100% N/AГовядина
Кальций 0mg 0% 100% N/AМолоко
Калий 0mg 0% 100% N/AОгурец
Магний 0mg 0% 100% N/AМиндаль
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0mg 0% 100% N/AШитаки
Цинк 0mg 0% 100% N/AГовядина
Фосфор 0mg 0% 100% N/AКурятина
Натрий 0mg 0% 100% N/AБелый Хлеб
Витамин A 0IU 0% 100% N/AМорковь
Витамин A, RAE 0µg 0% 100%
Марганец 0mg 0% 100%
Селен 0µg 0% 100%
Витамин B1 0mg 0% 100% N/AГорох посевной сырой
Витамин B2 0mg 0% 100% N/AАвокадо
Витамин B3 0mg 0% 100% N/AИндейка
Витамин B5 0mg 0% 100% N/AСемя подсолнечника
Витамин B6 0mg 0% 100% N/AОвёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин B9, общий 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Насыщенные жиры 21.29g 106% 5% В 3.6 раз(а) больше чем Говядина Говядина
Мононенасыщенные жиры 56.56g N/A 8% В 5.8 раз(а) больше чем Авокадо Авокадо
Полиненасыщенные жиры 15.6g N/A 10% В 3 раз(а) меньше чем Грецкий орех Грецкий орех
6.27g N/A 32% В 9.1 раз(а) больше чем Лосось Лосось
4.21g N/A 32% В 2.9 раз(а) больше чем Лосось Лосось
0.62g N/A 32% В 3.6 раз(а) больше чем Лосось Лосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 902
% дневной дозы*
154%
Жиры 100г
95%
Насыщенные жиры 21г
Транс жиры г
255%
Холестерин 766мг
0%
Соль 0мг
0%
Углеводы
0%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 0мг 0%

Железо 0мг 0%

Калий 0мг 0%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
limit break
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
limit break
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Рыбий жир печень трески
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172340/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.