Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ադզուկի լոբի և Բլղուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +88.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +102.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +27%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +205.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +161.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +226.6%
Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +76.2%

Ադզուկի լոբի:
Բլղուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +88.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +96.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +91.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +40.8%
Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +94.4%
հավասար Վիտամին B6 - 0.342

Ադզուկի լոբի:
Բլղուր: