Համեմատել Ալյուր և Glutinous rice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +650%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +3214.3%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +340%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1250%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +970%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70.7%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +193.9%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +160.3%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +395.2%

Ալյուր:

Glutinous rice:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +3825%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +3700%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1935.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +103.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +69.2%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +18200%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Ալյուր:

Glutinous rice: