Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բամիա և Թթու վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +55%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1325%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +335.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1200%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2800%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +7063.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +241.7%

Բամիա:
Թթու վարունգ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +274.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +544.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +5900%
Թթու վարունգ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +50.2%

Բամիա:
Թթու վարունգ: