foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Բիբար և Բրոկկոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բիբար
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +34.7%
Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +370%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +114.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +230%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +80.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +215.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +72.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +240%

Բիբար:
Բրոկկոլի:

Վիտամինների Համեմատություն

Բիբար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +28%
Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +68.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +110.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +10.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +317.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +33.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +478.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1273%

Բիբար:
Բրոկկոլի: