Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Բլղուր և Սոյա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +21.1%
Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +691.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +538.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +70.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +134.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +338.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +153.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +394.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +312.5%

Բլղուր:
Սոյա:

Վիտամինների Համեմատություն

Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +215.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +31.8%
Սոյա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +144.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +276.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +656.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +10.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2373.7%

Բլղուր:
Սոյա: