foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Բլղուր և Navy bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +62.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +33.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +116.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +647.1%
Navy bean
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -23.5%
հավասար Պղինձ - 0.356

Բլղուր:
Navy bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Բլղուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +319.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +79.1%
Navy bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +68.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +87%

Բլղուր:
Navy bean: