Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բրինձ և Լապշա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -80%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +49.8%
Լապշա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +20%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +76.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +42%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +1123.8%
հավասար Կալիում - 38

Բրինձ:
Լապշա:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +48.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +102.2%
Լապշա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +325%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +77.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +946.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +44.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Բրինձ:
Լապշա: