Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բրյուսելյան կաղամբ և Վարունգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրյուսելյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +162.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +76.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +164.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +110%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +70.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +326.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +218.3%
Վարունգ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92%

Բրյուսելյան կաղամբ:
Վարունգ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրյուսելյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +618.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2935.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +414.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +660.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +19.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +447.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +771.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +979.3%

Բրյուսելյան կաղամբ:
Վարունգ: