Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Գարի և Սպագետտի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +371.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +620%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +638.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +355.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +927.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +443.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +398%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +503.4%
Սպագետտի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -91.7%

Գարի:
Սպագետտի:

Վիտամինների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +3130%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1325%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1051%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +151.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +549%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Գարի:
Սպագետտի: