foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Գարի և Սև պղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +67.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -40%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +132.8%
Սև պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1242.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +169.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +194%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +167.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +556.4%

Գարի:
Սև պղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +498.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +302.8%
Սև պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2386.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +82.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +396.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +7340.9%
հավասար Վիտամին B6 - 0.291

Գարի:
Սև պղպեղ: