Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Գարի և Ցորեն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցորեն
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +92.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +50.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +11%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +55%
հավասար Կալցիում - 34
հավասար Երկաթ - 3.52
հավասար Մագնեզիում - 144
հավասար Կալիում - 431

Գարի:
Ցորեն:

Վիտամինների Համեմատություն

Գարի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +54.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +135.5%
Ցորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +46.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +231.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +31.8%

Գարի:
Ցորեն: