Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գուավա և Խաղող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +340%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +300%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +118.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +475%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +475%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +35.7%
Խաղող
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +11.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +378.7%
հավասար Նատրիում - 2

Գուավա:
Խաղող:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +524%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +284.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +5607.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +261.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1779.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1125%
Խաղող
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +37.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +461.5%
հավասար Վիտամին B6 - 0.11

Գուավա:
Խաղող: