Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գրեյպֆրուտ և Ձմերուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գրեյպֆրուտ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +214.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +20.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +87.8%
Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +72.7%

Գրեյպֆրուտ:
Ձմերուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Գրեյպֆրուտ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +102.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +285.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +30.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +14.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +333.3%
Ձմերուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Գրեյպֆրուտ:
Ձմերուկ: