Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Դեղձ և Ճահճամոշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճահճամոշ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +180%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +75%

Դեղձ:
Ճահճամոշ:

Վիտամինների Համեմատություն

Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +55.2%
Ճահճամոշ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2293.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +125.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +11.7%

Դեղձ:
Ճահճամոշ: