Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Եգիպտացորենի ալյուր և Տոֆու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Եգիպտացորենի ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +17.4%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +11566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +153.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +247.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +234.9%
հավասար Մագնեզիում - 30
հավասար Ֆոսֆոր - 97
հավասար Նատրիում - 7

Եգիպտացորենի ալյուր:
Տոֆու:

Վիտամինների Համեմատություն

Եգիպտացորենի ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +151.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +580.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +634.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2447.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +252.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +287.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1293.3%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Եգիպտացորենի ալյուր:
Տոֆու: