Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Եգիպտացորեն և Շագանակագույն բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Եգիպտացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +214%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +150%
Շագանակագույն բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +15.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +96.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +497.5%
հավասար Երկաթ - 0.56
հավասար Մագնեզիում - 39

Եգիպտացորեն:
Շագանակագույն բրինձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Եգիպտացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +88.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +50%
Շագանակագույն բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +142.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +14.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +32.3%

Եգիպտացորեն:
Շագանակագույն բրինձ: