Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Եգիպտացորեն և Տոֆու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Եգիպտացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +123.1%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +17400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +930.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +73.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +257.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +271.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +25.2%
հավասար Ֆոսֆոր - 97

Եգիպտացորեն:
Տոֆու:

Վիտամինների Համեմատություն

Եգիպտացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +6700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +91.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +807.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +954.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +97.9%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +700%
հավասար Վիտամին B2 - 0.052

Եգիպտացորեն:
Տոֆու: