Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ելակ և Rambutan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ելակ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +264.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +75%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +12.5%
Rambutan
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +37.5%

Ելակ:
Rambutan:

Վիտամինների Համեմատություն

Ելակ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +594.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +135%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +200%
Rambutan
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +250.3%
հավասար Վիտամին B2 - 0.022

Ելակ:
Rambutan: