Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Թթու վարունգ և Բրոկկոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Թթու վարունգ
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +73.5%
Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +82.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +425%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +371.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1273.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1950%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1809.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +419.4%

Թթու վարունգ:
Բրոկկոլի:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +226.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +8820%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1070%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1407.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1844.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +6200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +116.2%

Թթու վարունգ:
Բրոկկոլի: