Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Խուրմա և Կումանիկա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +34.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +115%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +304.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +24.8%
Կումանիկա
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +82.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +146.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +34.9%

Խուրմա:
Կումանիկա:

Վիտամինների Համեմատություն

Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +153.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +97.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +113.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +450%
Կումանիկա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2040%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2240%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +5150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +633.3%

Խուրմա:
Կումանիկա: