Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կանաչ մանանեխ և Բրյուսելյան կաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կանաչ մանանեխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +173.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +39.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +135.7%
Բրյուսելյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +19%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +68%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +3720%
հավասար Կալիում - 389

Կանաչ մանանեխ :
Բրյուսելյան կաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Կանաչ մանանեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +301.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +128.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +45.5%
Բրյուսելյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +21.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +73.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +21.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +408.3%
հավասար Վիտամին B3 - 0.745

Կանաչ մանանեխ :
Բրյուսելյան կաղամբ: