Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կանկար և Sauerkraut սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կանկար
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +361.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +350%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +117.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -85.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +157.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +140.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +69.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +230.8%
Sauerkraut
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +14.8%

Կանկար:
Sauerkraut:

Վիտամինների Համեմատություն

Կանկար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +242.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +631.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +263.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +13.8%
Sauerkraut
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +38.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +25.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +12.1%

Կանկար:
Sauerkraut: