Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Կարտոֆիլ և Gratin սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +15%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +24.2%
Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +891.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +98.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +130%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +45.5%
հավասար Կալիում - 396

Կարտոֆիլ:
Gratin:

Վիտամինների Համեմատություն

Կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +99%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +71.3%
Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +13100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +262.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +31.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
հավասար Վիտամին B3 - 0.993

Կարտոֆիլ:
Gratin: