Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կոլրաբի (ցողունակաղամբ) և Wakame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կոլրաբի (ցողունակաղամբ)
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +600%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.7%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +525%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +445%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +463.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +73.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +120.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +907.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +13%

Կոլրաբի (ցողունակաղամբ):
Wakame:

Վիտամինների Համեմատություն

Կոլրաբի (ցողունակաղամբ)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1966.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +7400%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +322.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +5200%

Կոլրաբի (ցողունակաղամբ):
Wakame: