Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Հալապենո և Taro սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հալապենո
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -72.7%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +120%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +223.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +138.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +273.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +294.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +130.7%

Հալապենո:
Taro:

Վիտամինների Համեմատություն

Հալապենո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1318.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2535.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +180%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +113.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +48.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1750%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +137.5%
հավասար Վիտամին B5 - 0.303

Հալապենո:
Taro: