foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Հավկիթ և Shiitake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հավկիթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +190.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1308.5%
Shiitake
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +141.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +784.6%
հավասար Ցինկ - 1.03

Հավկիթ:
Shiitake:

Վիտամինների Համեմատություն

Հավկիթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +383.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +340%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +136.4%
Shiitake
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +5957.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +142.1%
հավասար Վիտամին B5 - 1.5

Հավկիթ:
Shiitake: