foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Հաց և Սպիտակաձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հաց
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +132.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +452.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +118.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +22.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +44.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +33%
Սպիտակաձավար
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +43.4%

Հաց:
Սպիտակաձավար:

Վիտամինների Համեմատություն

Հաց
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +96%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +664%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +23.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +5600%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Սպիտակաձավար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +47.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +195.4%

Հաց:
Սպիտակաձավար: