Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Հնդկացորեն և Ոսպ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +541.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +92.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +89%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +338.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +163.2%
Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +51.4%
հավասար Կալցիում - 19

Հնդկացորեն:
Ոսպ:

Վիտամինների Համեմատություն

Հնդկացորեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +482.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +562.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +93.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +18%
Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +67.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +503.3%

Հնդկացորեն:
Ոսպ: