Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ձմեռային սեխ և Ծաղկակաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +125.9%
Ծաղկակաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +15.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +131.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +4883.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -73%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +69.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +167.2%
հավասար Երկաթ - 0.42

Ձմեռային սեխ:
Ծաղկակաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +83.3%
Ծաղկակաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +270.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +401.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +425.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1040%

Ձմեռային սեխ:
Ծաղկակաղամբ: