Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ճապոնական բողկ և Wakame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +354%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.6%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +455.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +445%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +568.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +247.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +153.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +147%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3584.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +90.4%

Ճապոնական բողկ:
Wakame:

Վիտամինների Համեմատություն

Ճապոնական բողկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +2200%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +405.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1666.7%

Ճապոնական բողկ:
Wakame: