Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Մանդարին և Խուրմա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մանդարին
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +61.9%
Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +580%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +210%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +295.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +314.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +390.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +571.8%
հավասար Կալցիում - 39
հավասար Նատրիում - 2

Մանդարին:
Խուրմա:

Վիտամինների Համեմատություն

Մանդարին
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +6710%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +6575%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.5%
Խուրմա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +238.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +111.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Մանդարին:
Խուրմա: