Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Մանր սոխ և Կոճապղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մանր սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +70.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +64.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +62.9%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +43.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +453.8%
հավասար Մագնեզիում - 43

Մանր սոխ:
Կոճապղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Մանր սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1062%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +212%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +238.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +59.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +212600%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +23.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +15.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +15.9%

Մանր սոխ:
Կոճապղպեղ: