Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Մանր սոխ և Chayote սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մանր սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +441.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +370.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +250%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +222.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +136.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +27.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +97.4%
Chayote
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +32.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +76.9%

Մանր սոխ:
Chayote:

Վիտամինների Համեմատություն

Մանր սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +654.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +212%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +296.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +37.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +30.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +81.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +5087.8%

Մանր սոխ:
Chayote: