Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Մրգային աղցան և Գուավա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +259.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +360%
հավասար Երկաթ - 0.26
հավասար Մանգան - 0.15

Մրգային աղցան:
Գուավա:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +6818.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +509.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +204.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +750.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +307.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1533.3%
հավասար Վիտամին A - 624

Մրգային աղցան:
Գուավա: